K, 18. mai
|Jõhvi
Treeningprogramm "Kõht-selg-tuhar"
"Kõht-selg-tuhar" on üldfüüsiline treening, mis tõstab lihastoonust, vormib keha ja annab hea enesetunde ning sobib kõigile! Tule proovi järgi!
Aeg ja koht
18. mai 2022, 18:00 – 19:00 GMT +3
Jõhvi, Jõhvi, 41537 Ida-Viru County, Estonia
Kirjeldus
Esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 18 ootame sind treeningprogrammi "Kõht-selg-tuhar" trennidesse.
Tegemist on üldfüüsilise treeninguga, mis tõstab lihastoonust, vormib keha ja annab hea enesetunde. Enamik harjutusi on tehtavad keharaskusega.
Treener Kaia Talver on läbinud Intensive PT personaaltreeneri koolituse ja omab rahvusvahelist personaaltreenerite litsentsi.
Tule proovi järgi, kas treeningprogramm võiks sulle sobida ja sobivuse korral regulaarseltb treenima hakata. Proovitrenn on kõigile TASUTA! Edaspidi ERAK liige 3 eurot trenn ja külaline 5 eurot trenn.