K, 17. aug
|Port of Toila
Treening "Kõht-selg-tuhar" Toila rannas
"Kõht-selg-tuhar" on üldfüüsiline treening, mis tõstab lihastoonust, vormib keha ja annab hea enesetunde ning sobib kõigile! Tule proovi järgi!
Aeg ja koht
17. aug 2022, 18:00 – 19:00 GMT +3
Port of Toila, Mere pst 20, Toila, 41702 Ida-Viru maakond, Estonia
Kirjeldus
Esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 18 ootame sind treeningprogrammi "Kõht-selg-tuhar" trennidesse. 17.08 toimub treening Toila rannas!
Tegemist on üldfüüsilise treeninguga, mis tõstab lihastoonust, vormib keha ja annab hea enesetunde. Enamik harjutusi on tehtavad keharaskusega.
Treener Kaia Talver on läbinud Intensive PT personaaltreeneri koolituse ja omab rahvusvahelist personaaltreenerite litsentsi.
Tule proovi järgi, kas treeningprogramm võiks sulle sobida ja sobivuse korral regulaarseltb treenima hakata. Proovitrenn on kõigile TASUTA! Edaspidi ERAK liige 3 eurot trenn ja külaline 5 eurot trenn.